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Documents

Type de document: Livres
Livres
Editeur(s)
M. Lafon,
Année
2019
Résumé
Un guide qui aide à comprendre les brusques changements d'attitudes de son enfant. En mettant en avant le stress comme principale cause de ces variations d'humeur, l'auteure donne des clés pour décrypter ses symptômes et aider à apaiser ses maux pour retrouver la sénérité. ?Electre 2019
Type de document: Livres
Livres
Afficher "Le slow parenting"
Editeur(s)
Hachette famille,
Année
2018
Résumé
Le courant du slow parenting vient d'outre-Atlantique. Son but est d'aider les parents à se recentrer sur leur relation avec leurs enfants. Car il faut bien se l'avouer, tout va trop vite : les semaines, mois et années filent à la vitesse de la lumière, avec des emplois du temps surchargés. Résultat : les enfants sont stressés, ne savent plus prendre d'initiative et ont tendance à ne plus savoir rester concentrés. Malvina Girard livre ici son expérience en partant du constat du mal-être qu'elle observe de manière récurrente chez les enfants, les adolescents et leurs parents. Zoom sur le système nerveux pour apprendre à écouter les message du corps et repérer son rythme biologique. Tous les conseils pour comprendre son enfant, l'aider à forger sa personnalité, et lui proposer un quotidien serein. Des exercices de mise en pratique pour ralentir et apprendre à vivre ensemble: respiration, relaxation, méditation, visualisation, expression des émotions... Des exemples d'activités parents-enfants à faire régulièrement, pour mieux vivre ensemble. Des conseils simples à mettre en pratique, pour ralentir notre rythme effréné et offrir à nos enfants une vraie chance de se découvrir, de se réaliser et de se préparer à leur avenir.